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洋姜忌和什么一起吃

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【洋姜忌和什么一起吃】洋姜是有一定禁忌的 ， ，那么请问洋姜忌和什么一起吃？

高热量食物
虽说洋姜自身的热量并不是很高，但是和其他食物一起吃的时候，热量就会增加，尤其是和高热量食物同吃时，很容易导致人体体内吸收的热量过多 ， 从而可能会导致人体出现肥胖或者上火等不适症状发生，不利于人体的身体健康，所以生活中洋姜是不建议与高热量食物同吃的 。
高纤维素食物
洋姜是一种多年生宿根性草本植物，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，每100克洋姜中纤维素成分高达4.3克 ， 已经超过了纤维素食物的标准，这时候再与高纤维的食物同吃，那么很容易加重人体胃肠道负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 对人体的健康造成伤害，所以生活中是不建议洋姜与纤维素高的食物同吃的 。
寒凉食物
洋姜性质寒凉，本身就是一种寒性食物，这时候再与寒凉食物的同吃 ， 那么很容易加重人体寒气，从而加重人体胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，不利于人体胃肠道健康 ， 尤其是对于脾胃虚寒者来说，所以洋姜是不建议与寒凉食物同吃的 。

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