文章插图
所以，春天第一补，重在补肝 。
建议：春天无论男人或是女人，多少吃点乌鸡白凤丸，“那是一个非常好的方子，起码经过上百年的实践 。”他说 。
吃乌鸡白凤丸，不少男人可能会心里犯嘀咕：那是妇科圣药为什么让我们吃？对此，其实不是的，乌鸡白凤丸可以补气血，女人以血为主，所以使用乌鸡白凤丸多一些，而男人春天的时候也容易肝阴不足，同样会出现疲劳的状况，也是可以吃点乌鸡白凤丸来补肝的 。
五、春天第一吃：一寸黄豆芽 营养最给力
说到吃，春天第一吃，首先推荐黄豆芽 。黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其它芽类蔬菜，可谓是早春第一菜了 。
通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养，可供孩子、老人和全家的营养需要 。
黄豆芽位居“活体蔬菜”之冠 。典籍中，黄豆芽列为益寿食物的第一名，而绿豆芽则位居第六 。李时珍在《本草纲目》里这样描述：唯此豆芽白美独异，食后清心养身，具有“解酒毒、热毒，利三焦”之功 。【5 简单易行的春天第一养生】
推荐阅读
- 全民飞机大战哪个飞机最好应用
- 骆驼祥子告诉我们什么道理，骆驼祥子告诉我们什么道理100字
- 上海渡劫事件是真的吗
- 金铲铲之战S6.5赛季白保双枪阵容怎么玩 S6.5赛季白保双枪阵容玩法
- 金属铜是什么颜色
- 开合跳的正确方法 开合跳怎么跳
- 全神贯注是什么短语
- 俞大猷抗倭有哪些功劳？俞大猷生平有哪些事迹？
- 圣人千虑，必有一失 圣人千虑