请问睡觉之前可不可以吃柚子呢？
【睡前可以吃柚子吗】不建议吃 。
1.睡觉之前并不建议吃太多的柚子 ， 因为睡前我们的胃差不多已经接近空腹的状态了，这时候吃柚子的话身体并不能很好的吸收柚子的营养成分，并且柚子当中含有丰富的有机酸成分，这时候吃柚子还容易引起胃部不适 。
2.柚子中含有大量的水分，且柚子具有一定的利尿作用，睡前吃柚子的话就会增加肾脏的负担 ， 并且还会影响睡眠情况 。
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