不过，黑茶还是有独属于自己的作用的 。它最初是以边销茶的身体，销往偏远地区的游牧民族 。这些人主要以肉食为主，吃多了自然容易消化不良，还会出现积食的情况，而黑茶能够有效促进肠胃消化吸收，同时给人体带来所需的营养元素 。
所以，爱吃肉又喜欢长肉的人，记得常喝黑茶，再者，湿气较大的人群，也可以选择黑茶，尤其以六堡茶为佳 。
代表茶品：茯砖茶、花砖茶、青砖茶、雅安藏茶、泾阳茯砖茶、六堡茶等 。
6、红茶
胃弱体寒人群、女性以及体质不佳者
红茶与绿茶相反，红茶属于全发酵茶，且发酵度超过80%，茶性温和，刺激性小 。所以，一时无法接受绿茶，有喜欢养生的茶友，可以选择红茶 。
特别是一些中老年人，肠胃功能弱，还有部分女性体质较寒，可以在平日里泡上一杯红茶，促消化调理肠胃，改善体内循环，暖身又暖心 。在欣赏红茶味美的同时，还实现了养生，何乐而不为 。
代表茶品：祁门红茶、滇红茶、九曲红梅、英红茶、白琳红茶、信阳红茶等 。
总之
六大茶类茶品众多，属性也有所不同，我们可以根据自己的喜好，以及茶叶的属性，自身的特点等，选择适合自己的茶品，这样才能既达到解渴的目的，也能起到很好的养生效果 。
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