【膳食纤维粉什么时间食用最佳】
最近在网上买了点膳食纤维粉回来吃，请问什么时候吃比较好一些？
没有具体规定 。
对于膳食纤维粉什么时候喝最好并没有具体规定，可以根据个人的需要来选择食用的时间 。
如果是为了减肥的话可以选择在饭前饮用 ， 饮用后可以产生一定的饱腹感，从而减少接下来正餐的摄入量，起到减肥的效果 。
而如果是为了促进消化的话则建议在饭后半小时饮用，其中的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收 。
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