老妈特意买了枸杞要我泡水喝，但之前没有泡过，请问泡枸杞一次放多少粒呢？
建议20-30粒左右 。
一般来说，在日常生活中使用枸杞泡水，并没有具体规定，但枸杞具有一定的药理性，使用过多或者过少，都容易影响效果，因此一般一次泡20-30粒左右为宜 。
【泡枸杞一次放多少粒】使用过多 ， 容易导致药理性较大，容易滋补过剩 ， 出现上火流鼻血等不适，要是使用量较少，容易影响口感 ， 达到的药效较低，并且枸杞是可以反复浸泡的，并不需要喝完一杯水后，进行更换 。
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