【经常吃炒黑豆和核桃仁好吗】听说黑豆和核桃很好，我就买了一些回来 ， 那经常吃的话好不好？
适量吃是可以的 。
黑豆和核桃仁都含有丰富的营养物质，适量食用具有补中益气、滋补肝肾、润肺止咳的作用，但是黑豆和核桃虽然好 ， 吃多了也同样会对身体产生一定的影响 。
黑豆和核桃都含有丰富的蛋白质，质地较硬不易消化，食用过多时会对肠胃造成较大的负担，对于肠胃功能较弱的人群来说可能会出现腹胀、便秘等消化不良的症状；而且黑豆和核桃具有一定的滋补作用，食用过多的话可能会出现上火的症状 ， 建议适量食用即可 。
推荐阅读
- 如何熬黑五类粥
- 恋与制作人好玩吗 游戏特色及玩法介绍
- 如何去除橡胶的味道
- 泡好咖啡要多少时间喝完才最好 泡好咖啡多久喝完最好
- 板式家具都有什么材质 板式家具都有什么材质的
- 如果做蛋糕炼乳会起到什么作用
- 希特勒最后是怎么死的，希特勒自杀后他的尸体去了哪里?
- 水泥自流地面有害吗 自流平水泥地面的危害
- 中式客厅屏风隔断有何特点 中式风格客厅屏风隔断效果图