文章插图
主料：黑米50克、黑豆50克、黑芝麻50克、百合10克、薏仁100克、核桃2个、花生50克 。
辅料：油适量、红糖适量 。
步骤：
1、先将材料放入水中浸泡五分钟左右；
2、放入锅中煮10至15分钟，米变粘稠即可；
【如何熬黑五类粥】3、关火，盖上盖子闷五分钟，之后再加入少许水，放入红糖 ， 继续热两分钟即可 。
推荐阅读
- 花露水影响睡眠吗
- 经常吃炒黑豆和核桃仁好吗
- 恋与制作人好玩吗 游戏特色及玩法介绍
- 如何去除橡胶的味道
- 泡好咖啡要多少时间喝完才最好 泡好咖啡多久喝完最好
- 板式家具都有什么材质 板式家具都有什么材质的
- 如果做蛋糕炼乳会起到什么作用
- 希特勒最后是怎么死的，希特勒自杀后他的尸体去了哪里?
- 水泥自流地面有害吗 自流平水泥地面的危害