最近天气老下雨，但房间又比较闷，不知道下雨天开窗户睡觉会不会湿气重呢？
经常如此可能会 。
【下雨天开窗户睡觉会湿气重吗】从中医上来看，湿气重有外湿和内湿的区分 ， 一般外湿多由气候潮湿，淋雨涉水，居住潮湿等因素所致；而内湿则由脾失健运 ， 津液不布，水湿凝聚形成，经常在下雨天开窗，会导致室内潮湿 ， 加上睡觉时人体抵抗力低下，此时室内的湿气会逐渐进入体内，引发身体出现头身困重、四肢酸楚、体乏无力等湿气重的现象 。
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