在睡前的时候口渴了 , 还剩下一些车前草泡的水,请问可以喝吗?
【睡前可以喝车前草吗】不建议 。
车前草性寒 , 在睡前服用,不会再食用其他食物可以缓解寒气,加上夜间的阳气较低,寒性散出的时间较慢,容易导致寒气堆积在体内,并且车前草具有利尿作用 , 在睡前喝,容易导致频繁起夜 , 影响睡眠质量 。
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