米蕉可以和牛奶一起吃吗


【米蕉可以和牛奶一起吃吗】中午去市场购买了一些新鲜的米蕉,打算下午看电视时食用,而米蕉可以和牛奶一起吃吗?

可以适量的一起吃 。
米蕉和牛奶是可以一起适量吃的,两者在食用禁忌上并没有冲突 , 且不会对人体健康造成危害,再则,米蕉具有清热、润肺、解毒等功效,和牛奶这种富含蛋白质、钙等营养的饮品一起食用,能够更大程度上补充人体所需营养,促进身体发育,还能起到延缓衰老、润肠通便的作用 , 但是需注意不宜过多食用,以免带来反效果,一般建议香蕉一根、牛奶300-400ml 。

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