三伏天喝冷饮了怎么办

【三伏天喝冷饮了怎么办】
最近不是三伏天了么,都说三伏天不要喝太多冷饮,三伏天喝冷饮了怎么办呢?

少量食用一般没有明显反应,若是在三伏天中大量食用冷饮,则容易引起肠胃不适,出现腹痛、腹泻等症状 。
夏季高温,湿气重就会产生暑湿 , 暑湿对脾非常不利,而味苦的食物具有泻燥的功能,不宜多食,因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜 , 少吃冰凉之物 。

    推荐阅读