喝小米粥有点担心长胖 ， 那只喝小米汤不吃米粒的话会不会长胖呢？
【只喝小米汤不吃米粒会胖嘛】
适量食用不会长胖 。
小米粥的热量并不是很高，同时小米粥中还含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素等成分 。食用后更够起到温中养胃，健脾益气等作用 ， 适量食用是不会导致长胖的 。
另外小米汤和小米粥的热量差并不是很大，因为在熬煮的时候，小米中的许多营养物质都已经融入到汤中了，所以在喝小米粥的时候建议将汤和米渣一起喝完 ， 这样饱腹感也更好 。
推荐阅读
- 酒驾后逃逸怎么处罚
- 足贴对身体有害吗
- 风油精怎么驱蚊
- 三伏天游泳对身体好吗
- 喝酒无证驾驶撞死人判几年
- 9 春季十大养生食谱
- 玉米钓翘嘴方法 这几个小问题一定要注意
- 怎么样教育孩子才是最好的方法
- 疯狂老奶奶跑酷下载 愤怒的老奶奶