其实我并不是很经常吃饺子，主要是我觉得饺子热量高，请问饺子热量高吗？
根据馅料来定 。
饺子的热量需要根据饺子馅料来决定，但是总体而言，饺子并不算一种热量非常高的食物，属于热量中等的食物 。
饺子一般是分为素馅饺子和肉馅饺子，素馅饺子的热量要比肉馅饺子的热量低很多 ， 100g的素馅饺子，其热量大约是198大卡，而100g肉馅饺子的热量大约是250大卡左右 。
【饺子热量高吗】热量的变化主要是根据馅料中的脂肪含量来决定，脂肪越多热量就越高，但是饺子是一款主食 ， 从主食的方面来说，饺子的热量并不算很高 。
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