汗蒸不宜时间过长，那么请问汗蒸的最佳时间是多久？
建议进行30-40分钟左右即可 。
【汗蒸的最佳时间是多久】汗蒸是生活中常见的一种养生方式，可以通过流汗来将人体体内的毒素排出体外，并在一定程度上加快人体的新陈代谢、促进人体血液循环，对人体的健康具有一定好处，一般每次只需要进行30-40分钟左右即可，时间太长反而容易导致人体出现亏损现象，从而对人体的健康造成威胁 。
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