干山药与鲜山药的功效


除了我们平时吃的新鲜山药以外,还有干的山药,请问鲜山药和干山药的功效是什么?

功效一样 。
市面上除了鲜山药以外,还会制成干山药 , 由于山药中的营养成分一样,所具有的功效也是没有什么差别的,都具有很好的营养价值和一定的保健效果,在在中医上有补脾养胃、生津益肺作用 。
【干山药与鲜山药的功效】会将山药制干,是因为山药脱水后,能储存的时间更长,在有需要时,可能没有应季的新鲜山药,可以直接用干山药,也是一样的效果 。

    推荐阅读