秋葵很好吃,那么请问秋葵可以天天吃吗?
不建议天天吃 。
【秋葵可以天天吃吗】虽然说秋葵的营养价值比较高,适量食用对人体的健康具有一定好处,但由于秋葵性寒,天天食用可能会加重人体的寒气,不利于人体的胃肠道健康,容易导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,作用一般是不建议天天吃秋葵的 , 一般一周吃2-3吃,每次吃150-200克左右即可 。
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