【黑木耳的功效与作用禁忌需要注意什么 黑木耳有什么功效作用】
文章插图
1、黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，营养价值极高 。同时，黑木耳含有丰富的植物胶原成分 ， 具有很强的吸附作用，对无意食下的难以消化的谷壳、头发、沙子等异物具有溶解和氧化作用 。因此 ， 常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用 。
2、虽然黑木耳具有杀菌消炎的功效，能够和阿司匹林相媲美，但是对于出血性中风患者来说一定要尽职多吃，黑木耳能够抑制血小板的凝聚，从而降低了胆固醇含量，防止动脉硬化及冠心?。?降低患上心脑血管疾病的风险 。但是出血性中风患者的凝血功能比较差，一定要禁止吃黑木耳 。
3、一部分的人喜欢凉拌黑木耳，虽然能够清心可口，但是里面含有大量的嘌呤核苷物质，具有抗凝血活性的功效，同时也能够抗血栓和血小板凝聚，但是经过高温烹煮之后才能够提高其溶解度，有利于身体的消化及吸收，所以在吃黑木耳的时候一定要彻底的煮熟，千万不能直接用温水泡发之后在使用 。
推荐阅读
- 初一动点题技巧 动点题解题技巧
- 跑步前后饮食要注意什么事项 跑步前后饮食要注意什么
- 三国志14文鸯强弱分析 三国志14文鸯玩法说明
- 起诉离婚要回户口所在地吗
- 鸡蛋和虾可以一块吃吗 鸡蛋和虾可以一块吃吗宝宝
- 地窖西瓜储存多长时间 地窖西瓜储存多久
- 百香果可以和牛奶一起吃 百香果能牛奶一起吃吗
- 虎头兰的养殖方法和注意事项 虎头兰的养殖方法和注意事项是什么
- 吃柿子可以吃海鲜吗 吃柿子可以吃螃蟹吗?