文章插图
1、喝薏米红小豆，薏米，在中药里称“薏苡仁” ， 《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气 。
2、运动排汗，运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇 ， 身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的 。
3、利用电器，好好利用身边的电器，比如电吹风，空调的除湿功能等，让自己周围的环境尽量干燥 。
【去除湿气最好的方法】4、三子养亲汤 ， 体内湿邪过重，已经引发了各种顽疾怪病的朋友 ， 可使用“三子养亲汤” 。用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子（中药店都能买到）打粉冲服 。
推荐阅读
- 常规心电图报告单怎么看 心电图怎么看
- 证人不出庭作证怎么办
- 元气骑士死灵法师鬼手怎么触发 鬼手技能触发方法
- 羽绒服味道大怎么办 羽绒服味道大如何解决
- 做梦梦见拉屎 做梦梦见拉屎的含义
- 优衣库值得买的男装 优衣库不适合什么人
- 背政治的高效记忆法 快速背书小窍门
- 河北地质大学读研值得吗 河北地质大学为什么穷
- 购买高铁票时如何选择座位