最近买了不少的羊角蜜甜瓜,我每天都会吃1-2个,想问下吃羊角蜜会胖吗?
【吃羊角蜜会胖吗】适量吃羊角蜜不会胖,吃多了可能会 。
羊角蜜甜瓜是热量比较低的食物,但是它的味道比较甜,其中含有糖分也是较多的,所以适量食用并不会引起发胖,但如果一次性吃很多,那么摄入的糖分过量,每日的热量超标了,就容易引起身体发胖 。因此平常要注意控制羊角蜜甜瓜的食用量,一般建议一次吃200-300克比较合适,大约半个瓜左右 。
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