【自由泳打腿的作用】在学自由泳的时候，教练会先教我们打腿的动作，这个动作有什么作用？
自由泳主要依靠双臂的划水来推动身体前进，打腿有一定的推动力来辅助身体前进，但主要还是帮助身体起平衡作用 。
并且人体的双腿不像鱼一样光滑，有髋、膝、踝三个较大的关节在，在水中的阻力较大 ， 使用打腿的方式，可以抬高双腿和臀部，使身体保持在低水阻的位置，降低双腿带来的阻力，帮助身体减少能量的消耗 。
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