苹果不仅富含糖分、维生素、矿物质等大脑必需的营养物质 ， 更重要的是富含锌 。晚上不要吃苹果 。
不要嚼苹果核 。你吃苹果的时候有没有嚼过苹果核？苹果含有少量有害物质——氢氰酸 。体内沉积大量氢氰酸 ， 可导致头晕、头痛、呼吸频率加快等症状 。严重者可出现昏迷 。不过不用太担心 。苹果中的氢氰酸主要存在于果核中，不存在于果肉中 。
需要提醒的是:吃苹果习惯啃核，虽然不会马上导致中毒，但是长期这样吃确实对身体不好 。减肥的人大多会在晚上饿的时候吃一个苹果充饥，以为这样营养又止饥，不会长胖 。我不知道 。早上的苹果是金色的 ， 晚上的苹果是垃圾，对身体不好 。
【吃完苹果多长时间消化 苹果吃多久】饭后不能吃苹果 。众所周知，晚上吃水果有利于消化 。但是饭后多长时间吃最好？饭后一小时吃苹果可以促进消化 。但是刚吃完饭吃苹果不利于消化 。
推荐阅读
- 如何用行动感恩父母20条 如何感恩父母
- cad怎么合并成一个整体
- 拼多多董事长黄峥卸任，看好农业布局，那我们应该怎么做？
- 新文化运动前期宣传的思想 新文化运动前期宣传的思想是什么
- 同房最晚多久着床出血 多久着床出血
- 适合超市门口的火爆小生意 商场出入口的暴利生意
- 蜜粉用在什么之后，定妆蜜粉是在哪个步骤用
- 牛年名字怎么取
- 来日方长下一句怎么接 来日方长什么意思