昨天买了一些灵芝，准备泡些灵芝水来进行身体保健 ， 灵芝片泡水功效是什么呢？
【灵芝片泡水功效】美容养颜
灵芝是药食同源的食物 ， 食用灵芝除了具有药用价值外，还具有很不错的养颜功效，灵芝中含有多种抗氧化成分 ， 比如：维生素C、维生素E等，喝灵芝片泡水后，这些成分进入人体中 ， 能够起到促进新陈代谢、抑制体内自由基的作用，从而达到延缓衰老的作用，保持肌肤细腻、有光泽 ， 还能对体内毒素有所排出，达到美容养颜的效果 。
补气健脾
很多人经常有乏力、没精神的时候，灵芝有保胃健脾、理气化瘀的功效 ， 可用于神疲乏力、心悸失眠、食欲不振等症状，适量的喝些灵芝片泡水，可以起到很不错的补气健脾作用，有益于身体健康 。
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