我身体的时期比较中，人也比较胖，听说桂花茶性温，那么湿气重可以喝桂花茶吗？
湿气重可以喝桂花茶 。
【湿气重可以喝桂花茶吗】湿气重的人群要少吃生冷寒凉的食物，这类食物容易加重体内湿寒；同时要注意少吃油腻、烧烤的食物，这类食物比较难消化，吃多了伤脾胃 ， 会降低脾胃运化水湿的能力 。可以适量吃一些有健脾利湿功效的食材和药材，比如说广藿香、佩兰、苍术、厚朴、薏苡仁、白扁豆、车前草、冬瓜皮等等 。而桂花茶性温，有活血化瘀、散寒止咳的功效 ， 虽然对于祛湿没有多大的帮助，但是湿气重的人群也是可以适量饮用的 。
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