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怀孕期间，不少孕妇会遇到口腔上火、便秘等问题，这是由于日常的饮食不当所引起的，那么，孕妇上火了怎么办呢？孕妇上火吃什么好呢？这些都是孕妈妈们所关心的话题，下面 ， 跟着小编到文章中看看，孕妇上火怎么办吧！
目录
1、孕妇上火了怎么办 2、孕妇上火牙疼怎么办
3、孕妇上火不能吃什么 4、孕妇上火吃什么水果好
5、防止孕妇上火的美食 6、孕妇上火喝什么茶好
7、孕妇上火的类型 8、孕妈上火注意事项
孕妇上火了怎么办
孕妇怀孕后，生理上会发生比较大的变化 。在妊娠这个特殊的时期会特别容易上火，严重的可导致口干舌燥甚至情绪忧郁，这个时候会特别容易心情不好、甚至乱发脾气 。那么，孕妇上火了该如何应对呢？
1.多喝水
怀孕后，孕妇要比平时喝水更要多，并且每天养成至少散步半小时的习惯，有条件的话还要多参加一些户外活动，多吃一些清淡的食物，保证每天按时排便 。
2.少吃油腻辛辣食物
不管是怀孕期间还是平常的情况下，女性吃多了肥腻的食物或者辛辣刺激的食物都会容易损伤脾胃而导致内蕴化热，造成烂口角 。如果孕妇是由于吃太多肥腻或者辛辣刺激的食物而导致的上火，就要多吃一些粗粮和新鲜蔬果，并且平时吃的食物品种尽量多样化 。为了避免继续刺激口腔和肠胃，孕妇在这个时候禁止吃烧烤、火锅等 。
3.吃纤维多的食品
山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜;吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带 。
4.吃水分多的食品
雪梨等富含水分的水果;吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果 。
5.吃富含有机酸的食品
酸奶;吃含有脂肪酸的食品如：松子仁、黑芝麻、瓜子仁 。
6.吃含有维生素B1的食品
粗粮谷物;建议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动 。运动项目可选择散步等 。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘 。
孕妇上火牙疼怎么办
孕妈妈们由于身体发生的变化很容易引起口腔疾病，很多准妈妈都遭受着上火牙疼的痛苦 。那么，准妈妈上火牙疼怎么办呢？
孕妇情况比较特殊，怀孕比较容易上火再加上现在这个季节干燥，首先饮食上多喝水，多吃水果，不要吃油腻食物了，少吃些上火的东西 。
1.绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂 。
2.猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克 ， 水煮食肉饮汤，每日1剂 。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者 。
3.红糖适量 ， 荞麦根一把，水煎，分数次服 。用于治小儿牙痛 。
4.猪肉适量、水芹鲜根30克 ， 水煎，分数次服 。
5.鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片 。二叶加水共煎煮3小时，每日饮汤2次 。
6.把鸡蛋打到碗里搅碎 ， 用滚开水冲熟，放香油和白糖，每天喝两三碗 。
7.取味精少许，直接涂敷牙痛处;或将适量味精加入开水中熔化，待冷却后反复含漱，止痛效果良好 。
准妈妈牙疼如何立刻止疼
1.浓盐水漱口
用很浓的饱和状态盐水漱口有助于消炎 。用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上 ， 不要怕疼坚持一小会，再用白开水漱一下口 。
2.蒜片止痛
将蒜切成薄片，敷在手腕的脉搏处，如果是左边的牙痛，就敷在右手腕的脉搏处;右边的牙痛，放左手腕上 。这样的方法可以缓解一些疼痛 。
3.消炎
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