洋姜是一种比较受人追捧的保健食材，因为它具有很好的保健功用，而且它有很多种的吃法，特别是有些人喜欢泡洋姜吃，这确实是非常美味的，但很多人不知道泡洋姜的做法，接下来本文将为大家做出介绍 。
【泡洋姜的做法】1、泡洋姜的材料
要做泡洋姜的话，那么在材料方面是需要准备好的，首先要准备好两斤洋姜，确保是新鲜的，要准备好50克盐，以及一斤辣椒和二两五香粉，再准备80克陈皮和10克花椒 。在原料方面的选择，一定要确保是优质的，因为如果洋姜不新鲜的话是不可以吃的，会影响到健康，这一点千万不能忽视 。
2、泡洋姜的做法步骤
做泡洋姜的方法是需要掌握好步骤才行的，需要自己一步一步的进行 。首先要准备好泡菜坛子，把泡菜坛子里面和外面都清洗干净，多用清水冲洗几遍，然后再用干净的抹布把它擦干 。把准备好的洋姜的皮刮掉，然后洗干净，放在太阳底下把它晒成干，晒成干以后切成一片一片的，和之前准备的调味料一起搅拌均匀，然后放入坛子里面，把坛子口封好，腌制一个月左右，就可以做成泡洋姜 。
3、食用泡洋姜注意
做好的泡洋姜，口味上面绝对是非常出众的，大部分人都应该喜欢这种口感，而且适当的吃一些的话，可以起到很好的开胃作用，特别是在食欲不振的时候非常值得享用，但是需要大家注意的是，经过腌制后的洋姜是会存在一些亚硝酸盐的，所以不能过量的使用，如果过量的食用或者长期食用的话，对健康反而会造成不良的影响 。
所以喜欢吃泡洋姜的朋友一定要注意平时少量的吃，不可贪多，否则会影响健康 。
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