最近有些发胖,不能吃高热量的食物,而晚上丈夫炒了我喜欢吃的韭菜炒鸡蛋,那么韭菜炒鸡蛋会胖吗?
适量吃并不会 。
【韭菜炒鸡蛋会胖吗】韭菜炒鸡蛋是一道常见的菜品,其味道清香 , 口感清爽,因此深受人们喜爱,而韭菜炒鸡蛋的热量并不高,每100克韭菜炒鸡蛋只含有94大卡热量,因此适量的吃并不会胖,而且其中含有维生素C、胡萝卜素、钙、磷等营养成分,可满足人体对营养的需求,还能起到健脾养胃的功效,另外,能够在一定程度上降低人体血脂,对心脑血管疾病有所预防 。
推荐阅读
- 《文明6》美国战斗力解析攻略
- 运动鞋怎么清洗 运动鞋的清洗方法
- 天天扭腰一个月能瘦吗
- ctrl+c不能复制怎么回事
- 国贸要什么证 国贸专业需要考哪些证书
- 正月十五元宵节有什么含义 农历正月十五元宵节的意义是什么
- 土豆毛豆的做法 味道一级棒
- 情人节适合送什么礼物给女生 情人节适合送什么礼物
- 我的世界怎么在下界睡觉 我的世界手游下界睡觉方法