听说龙利鱼营养很高，不知道龙利鱼可以和西红柿一起吃吗？
【龙利鱼可以和西红柿一起吃吗】
可以适量一起吃 。
龙利鱼中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、铁、磷、镁等营养物质；而西红柿中含有蛋白质、纤维素、钙元素、磷元素、铁元素、钾元素、钠元素、碘元素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、烟酸、叶酸、核黄素、维 生素C、苹果酸、柠檬酸、番茄红素等营养成分 。
二者在营养成分上面不相克，而且在煮鱼肉的时候加入番茄也是民间常见的做法 ， 因此龙利鱼可以和西红柿是可以一起吃的 ， 但注意不宜过量食用，以免增加消化负担 。
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