【吃花卷容易胖还是米饭】
早上去市场购买了一些面粉，打算制作花卷食用，可是老公说吃花卷比米饭还容易胖，那么吃花卷容易胖还是米饭呢？
同等重量下，花卷容易胖一些 。
花卷和米饭都是常见的食材之一，其中主要成分是淀粉，人体适量食用能够在一定程度上增加饱腹感 ， 补充人体营养，而两者相对来说，在同等重量下，吃花卷容易胖一些 ， 因为花卷的热量较高，每100克花卷中含有214大卡热量，而每100克米饭中只含有116大卡热量 。
【吃花卷容易胖还是米饭】
早上去市场购买了一些面粉，打算制作花卷食用，可是老公说吃花卷比米饭还容易胖，那么吃花卷容易胖还是米饭呢？
同等重量下，花卷容易胖一些 。
花卷和米饭都是常见的食材之一，其中主要成分是淀粉，人体适量食用能够在一定程度上增加饱腹感 ， 补充人体营养，而两者相对来说，在同等重量下，吃花卷容易胖一些 ， 因为花卷的热量较高，每100克花卷中含有214大卡热量，而每100克米饭中只含有116大卡热量 。
