早上去市场购买了一些辣木籽，打算食用，那么辣木籽生吃还是熟吃好呢？
看个人选择 。
【辣木籽生吃还是熟吃】一般来说，辣木籽在食用时，是可以生吃也可以熟吃的，生吃的话，更有利于营养成分的吸收 ， 补充人体的营养也更为丰富，药效相对来说较好，但生吃的味道有些辛辣刺激，并不是所有人都可以接受的 ， 因此会有一部分选择将辣木籽煮着吃或炒着吃，所以具体看个人选择 。
若是实在想留住营养又不喜欢生吃的味道，可以将辣木籽打成粉末 ， 加入蜂蜜一同食用，这样能够在一定程度上缓解辣木籽的不适味道 。
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