杨桃一天吃多少个


【杨桃一天吃多少个】早上去市场购买了一些杨桃,可是杨桃本身有一定的毒性,那么杨桃一天吃多少个呢?

一般建议一个或者半个 。
杨桃是一种水分充足,口感清甜,营养丰富的水果,含有碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素等营养成分 , 但是杨桃中含有一定量的神经毒素,食用过多会对人体大脑有所影响,从而出现恶心、呕吐、头晕眼花等中毒情况 , 对自身健康不利,因此,正常人群一天吃一个或半个杨桃即可 。

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