最近特别喜欢吃橘子，不知道橘子一天可以吃多少个呢？
约1-2个左右 。
【橘子一天可以吃多少个】橘子适量食用能够提供能量、提高免疫力、清热生津、利尿通便、美容养颜，但不能多吃 ， 否则会导致人出现腹痛、腹泻、上火等身体不适症状 ， 建议一天吃200-300克为宜，大约是中等大小的橘子1-2个左右，即可满足身体对橘子中维生素C等营养的需求，还能避免多吃橘子带来的肠胃不适、胡萝卜素血症等健康问题 。
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