最近有些发胖，打算喝点红豆薏米茶消肿 ， 而红豆薏米茶可以天天喝吗？
一般并不建议天天喝 。
【红豆薏米茶可以天天喝吗】虽然红豆薏米茶营养丰富，具有驱寒祛湿、利水消肿等功效，但是红豆薏米茶并不建议天天喝，因为薏米是一种寒性食材，若是天天当水饮用，会增加体内寒凉之气，刺激肠胃，从而引起腹泻、腹痛等不适情况，特别是脾胃虚寒者更为明显，一般建议红豆薏米茶一周喝2-3次，一次喝300-500ml为宜 。
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