早上去市场购买了一些新鲜百香果 ， 而对于女性来说每天吃几个百香果合适呢？
一般建议2-3个 。
【女性每天吃百香果几个合适】百香果中含有多种人体必需氨基酸、维生素、果酸、胡萝卜素、微量元素等营养成分，适量食用能够补充人体营养，增强免疫力，但是对于女性来说不宜过量，不仅不能很好的吸收其营养成分，而且百香果中含有果酸等有机酸，会刺激胃酸分泌，对肠胃健康不利，常伴有腹痛、腹泻等不适症状 ， 一般情况下一天吃2-3个最好 。
推荐阅读
- 青团能存放多久
- 电饭煲蛋糕不熟怎么补救
- 普通人有没有必要戴护目镜
- 打雷会把wifi打坏吗
- 常吃无铝泡打粉有害吗
- 肉苁蓉女人吃功效
- 正宗武汉热干面怎么做
- 女人梦见什么最好 预示着什么
- 蛇喜欢在什么地方生存