山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜 。
菊花山楂
菊花10克，茶叶10克，山楂30克 。将三味同放茶壶中，用沸水冲沏 。每日1剂，代茶常饮 。功能清肝降压、降脂化瘀，适用于高血压、冠心病及高血脂患者 。
三宝茶
菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克 。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之 。此茶最宜于“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用 。
四、降血压最好的民间秘方1、小苏打洗脚降血压
血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大 。
后经一老者介绍一方法：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打 。
等水温能放下脚时开始洗，每次20-30分钟，我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯 。
2、鬼针草降血压，疗效显著
每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完 。
3、香蕉皮煮水泡脚
20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常 。
连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定 。
鬼针草的独特之处在于患血压高的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升 。
血压正常的人没有变化，它确实是防治血压高，脑血栓和冠心病的特效药物 。
科普
鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒 。
现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效 。
4、山里红生地降血压
一患者血压高两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作 。
后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了 。
其方是：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量 。
山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏 。
每天不计时食用，就像吃零食 。轻者一副重者三副 。
5、花生加醋降血压
花生半碗(大碗，带红衣)加上好醋慢一碗.泡上7天，每天早晚各吃10粒 。
等血压降下来后可改为几天服用一次.巩固疗效 。
主治：清热活血，用治血压高，降血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用 。
6、降血压奇圣方--5天降血压
配方
取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎 。
放锅内蒸熟 。取出等晾时分5等份 。
每天服用一份，一般5天可以降到正常血压 。较重者再服5天 。安全可靠 。
7、花生全草降血压
花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水.干品一次50克，鲜品一次150克 。一次一剂.血压正后可改为不定期服用 。
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