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泡温泉出汗是排毒吗

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和朋友一起泡温泉的时候他出汗很多，但是我出汗不多，他说这是在排毒，泡温泉出汗是排毒吗？

出汗本身就是人体代谢的一种方式 ， 因此泡温泉出汗的话也算是一种排毒 。
【泡温泉出汗是排毒吗】出汗是一种排毒，人要出汗才好 。人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗 。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗，那会有利于人体的新陈代谢 ， 有利于经络平衡和免疫系统的健康 。中医上有“动汗”和“静汗”之分 。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗 。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等 。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌 ， 特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现 。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗 ， 是阴虚的表现 。出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况 。

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