今天在超市看见奇异果有绿心的还有黄心的 ， 想问一下奇异果黄心和绿心哪个好？
黄心的奇异果更好 。
【奇异果黄心和绿心哪个好】绿心奇异果是最原始的品种 ， 虽然营养价值高，但是黄心是变种，黄心猕猴桃维生素C含量更高，还有叶酸、精氨酸、维生素E、维生素K等多种营养元素，叶酸有助于预防胚胎畸形；还含有大量的天然糖醇类物质，有助于人体调节糖代谢 ， 是糖尿病人可以放心食用的水果 。
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