我去菜市场买菜，看见有人买嫩玉米，我很少看见，请问嫩玉米的营养成分？
【嫩玉米的营养成分】嫩玉米也是属于玉米的一种，具有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等营养成分，尤其是镁离子、钙离子、纤维素等 ， 含量十分丰富，经常吃嫩玉米可能有效的补充身体所需的物质，还能够增加骨骼的强韧度，促进肠道蠕动，改善便秘的现象 。嫩玉米中的黄酮类物质也是比较丰富的 ， 能够起到改善视力的作用 。
推荐阅读
- 茄汁萝卜丸子的做法
- 幼儿手抄报普通话内容 共同打造优美、文明的校园文化
- 牛骨头汤的营养价值
- 各团体的活动经费采取什么样的方式收取
- 黑芝麻的作用是什么
- 黄桃硬的能吃吗
- 抑制雌激素分泌的食物有哪些
- 洗衣粉的用途是什么
- 社会实践单位意见怎么写