最近给我弟买了一盒钙片，想问一下钙片是早上吃好还是晚上吃好？
【钙片是早上吃好还是晚上吃好】
钙片早上和晚上都可以吃的，对其营养物质的吸收并没有什么影响 ， 但是在吃钙片的时候要注意一定要嚼服，这样更加有利于胃肠道对钙片中营养成分的吸收 。而且一般不建议在睡前吃钙片，可能会加重胃肠道的负担 。
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