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1、吃板栗的好处：板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用 。吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼 。舒筋活络的功效 。栗性甘温，无毒，有健脾补肝，身壮骨的医疗作用 。生栗捣烂如泥，敷于患处，可治跌打损伤，筋骨肿痛，而且有止痛止血，吸收脓毒的作用
【吃板栗的好处与坏处 具体内容分享给大家】2、多吃板栗的坏处：生吃太多不易消化；熟吃太多容易滞气；糖尿病患者应少吃或者不吃因为板栗的含糖量是非常高的 。
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