海马是一种软体动物,它的营养物质丰富,而且也是可以吃的,可以有保健养生的作用和目的 。海马可以煲汤食用,可以有滋阴壮阳的作用和效果 。而且也可以起到补气血的作用,来看看关于海马瘦肉汤的做法,可以有益气补虚的功效,来看看它的介绍 。
营养价值:
蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素
适宜人群:
一般人均可食用,尤其适合身体虚弱、肺肾两虚、精气不足、阳痿遗精的男性
海马瘦肉汤
所需材料
海马4只、冬虫夏草2克、瘦肉200克、盐适量、鸡精适量、味精适量
海马瘦肉汤的做法
1、将海马用瓦煲煸好 。
2、猪瘦肉切粒,沸水去杂质 。
3、将所有材料装入炖盅炖4小时,调味即可 。
海马瘦肉汤的功效与作用
冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效 。海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效 。瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血,补充B族维生素和滋养补虚的功效 。海马和瘦肉一起吃,可以有补充蛋白质和钙质的作用,而且这样的搭配方法可以起到补虚劳补气血的作用,对于身体虚弱的人群来说有着很好的调理作用和效果,而且也有镇静安神的功效,是不错的缓解气血不足的食谱方法 。
海马瘦肉汤的制作方法和它的保健效果,上面都介绍了相关的内容,这样的一款保健汤品适合多种的人群食用,而且也可以有补气血的作用,对于滋补壮阳有好处,还可以缓解贫血,调理体质,是不错的止痛消炎的食谱,海马瘦肉汤,适合多种人群,不妨试试 。
【海马瘦肉汤——益气补虚滋阴壮阳】
推荐阅读
- 5.草船借箭 草船借箭板书设计
- 紫边扁豆角的功效
- 第五人格服务器黑客入侵 女神异闻录5联动暗示
- 三胺板是什么材料做的 三胺板是什么材料
- 柠檬片泡水的功效
- 12mini屏幕多大尺寸
- 梳妆台可以对着门放吗 梳妆台不可以对着门吗
- 梳妆台应该怎么摆放好 梳妆台应该怎么摆放
- 阅读手抄报 阅读手抄报简单又漂亮 三年级