每天做战绳多久能瘦？
因人而异 。
想要减肥、减脂 ， 需要通过有氧运动来消耗脂肪，战绳是一项有氧和无氧相结合的运动，一般每天坚持至少20分钟 ， 长期坚持才可以看到减肥的效果，有些人可能半个多月就能见到体重减轻了 。
【每天做战绳多久能瘦】但是战绳在减脂的同时，还会增?。?因此有些人明明体型变瘦了，但是体重却没有减轻，这可能是因为在减脂的同时还增肌了 。
推荐阅读
- 长痘痘用清水洗脸还是洗面奶
- 程门立雪的人物 程门立雪的人物是谁主人公
- 蜂蜜涂脸的正确方法
- 《恐怖黎明》全技能+1项链属性一览
- 松茸冷冻后发黄还能吃吗
- 用户画像是什么意思
- 儿童手表使用方法 儿童圆形电子手表的佩戴方法
- 土豆和牛奶能一起吃吗
- 祝福情人早日康复的句子 快来看看吧