买了一箱车厘子来吃，但忍不住吃多了，不知道这车厘子热量高不高，吃多会不会容易长胖呢？
【车厘子热量高吗易长胖吗】
不高 ， 食用不易长胖，还有助于减肥 。
鲜车厘子热量100克仅为63大卡，对比常吃的榴莲 ， 热量为147大卡/100克来说 ， 属于热量较低的水果了，加上其富含水分、膳食纤维，食用后能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入 ， 帮助食物消化代谢，起到润肠通便、辅助减肥的作用，适量食用车厘子是不会长胖的，也非常适合减肥期间食用 。
但切勿暴饮暴食车厘子，以免影响肠胃健康，同时也不要多吃车厘子果干以及用车厘子制成的一切甜品，这些都属于高热量食物，吃了有长胖的风险 。
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