最近在运动减肥，平常会吃一些鸡胸肉，最近我妈经常会给我炖鸡汤 ， 想问下减肥期间可以喝鸡汤吗？
可以适量喝 。
【减肥期间可以喝鸡汤吗】减肥期间应该低碳水、低脂肪、低盐，适量增加蛋白质的摄入，同时要注意营养均衡，因此是可以喝一些鸡汤的 。在喝鸡汤的时候，最好将表面的鸡油撇去，减少油脂的摄入 ， 因为油脂能够提供的热量很高 。
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