【糖尿病人什么时候吃西梅好】
西梅是糖尿病人可以适量吃的水果 , 但不知道在一天当中的什么时候吃西梅最好呢?
血糖控制较为稳定的情况下,在两餐之间吃西梅最好 。
临床上建议糖尿病人不要在餐前或餐后立即吃水果,因为餐前吃某些酸甜的水果,容易刺激肠胃,出现反胃、恶心、腹泻的症状,同时还容易升糖快;而餐后吃水果不仅会增加肠胃负担,导致腹胀、腹痛等不适,还可能因为摄入过多的食物而引起血糖升高的现象,因此糖尿病人最好是在两餐之间食用水果为好,如上午的9-10点,下午的3-4点,这样既能作为能量和营养的补充,又可稳定血糖 。
推荐阅读
- 有一个草莓发霉其他的还能吃么
- 古路无行客,寒山独见君什么意思 古路无行客,寒山独见君意思是什么
- 双氧水白痂自己消失吗
- 草莓吃了会胖吗
- 苹果还原网络设置
- 第五人格新求生者玩具商介绍 第五人新求生者玩具商什么时候出
- 如何煮速冻水饺不破皮
- 身份证号怎么提取出生年月,身份证号怎么提取出生年月日带斜线
- 杏叶