家里有一些人参，而今天去市场买了只鸡，两者一起炖汤喝有什么功效吗？
补气养血
人参鸡汤中含有丰富的铁元素，能够补充人体所需铁，预防缺铁性贫血 ， 而且鸡肉是一种微温的食材，两者一起食用能够起到补气养血的功效，对于女性月经不调、贫血等症状有所缓解 。
提高自身免疫力
人参鸡汤中含有蛋白质、维生素、铁、铜等多种营养成分，人体适当的饮用人参鸡汤 ， 能够补充人体所需营养物质，提高自身免疫力 。
美容养颜
人参鸡汤中含有维生素A等多种维生素，能够在一定程度上清除体内自由基，具有抗衰老的作用，适当的食用，能够保持肌肤细嫩有光泽，对女性的褶皱、皮肤干瘪等情况有所缓解 。
安神定志
【人参鸡汤的功效】从中医的角度来说，人参归心经，有安神定志的作用 ， 和鸡一起炖汤食用后，能够对心气虚弱、心悸、胸闷气短等症状有一定的治疗效果 。
推荐阅读
- 大鱼晒干后怎么处理，大鱼怎么晒成鱼干
- 火腿咸吗
- 小八爪鱼煮多久能熟
- 暮江吟古诗赏析 暮江吟古诗
- 经期放屁多什么原因
- 学做麦芽糖的方法 现在的麦芽糖是什么做的
- 第五人格心理学家推演任务怎么做 第五人格心理学家推演故事分享
- 草莓中间空心能不能吃
- ps钢笔工具如何使用