香菇和鸡一起煮是最好吃的 ， 香菇可以和鸡一起炒着吃 ， 也可以做成香菇鸡汤 ， 这样吃起来特别香 ， 这种香菇鸡汤也有着很高的营养价值 。
香菇鸡汤的营养价值1.香菇鸡汤是一种大家特别喜欢的一种烫 ， 这是一种很进补的烫类食物 ， 香菇鸡汤有很好的健脾开胃调理的作用 ， 对于一些贫血的人群也有很好的调理作用 。
2.如果有便秘的人群 ， 也是可以通过喝香菇鸡汤来调理的 ， 对于一些身体特别虚的人群 ， 也是一种特别不错的养身调理烫 ， 常吃香菇鸡汤相信你不会有营养不良的现像了 。
3.香菇鸡汤含有丰富的蛋白质 ， 还含有十八种对人体有好处的氨基酸 ， 香菇鸡汤还含有大理的谷氨酸以及各种糖类 ， 香菇鸡汤的营养价值是牛肉的四倍 。所以说香菇鸡汤中的香菇有着“植物性食品的顶峰”的美称 。
4.香菇鸡汤是一种很容易消化的一种食物 ， 有强身健体的作用 ， 可以增强人体的体力 ， 还含有不少对人体有好处的磷脂类物质 ， 香菇鸡汤对于一些营养不良的人群 ， 体力不好的 ， 或者是月经不调体弱的人群都是特别不错的 。
【香菇鸡汤的营养价值】
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