【女人吃藏红花的7个好处有哪些】
我妯娌从云南旅游回来，给我带了一盒藏红花 ， 说是对痛经有好处，对身体也好，不知道女人吃藏红花的7个好处有哪些？
1.调理月经：藏红花具有活血化瘀，补血养血的作用，可以帮助增加血管流量，维持血管通畅 ， 对于因血瘀导致的经血不下，经闭 ， 痛经等症均有一定的帮助 。
2.疏肝解郁：藏红花入肝经 ， 能够散郁开结 ， 对于思虑较重、工作压力大、心情烦闷、忧思郁结、胸膈痞闷的人群，服用藏红花能够起到一定的疏肝解郁、缓解焦虑情绪的作用 。
3.活血化瘀：中医认为，藏红花入心经，有活血化瘀的作用，如果有跌打损伤、外伤肿痛、局部淤血等情况，适量服用藏红花能够帮助局部淤血的消散，加快外伤的恢复 。
4.养颜抗皱：藏红花活血化瘀作用能帮助疏通体内淤滞血管，加速新陈代谢 ， 调节人体的内分泌，令人体气血通畅 ， 从而减轻肌肤色素沉着，延缓肌肤衰老 。
5.安神助眠：中医认为藏红花具有解郁安神的功效，能帮助缓解心气郁结而导致的情绪低落，睡眠不安等症 。
6.凉血解毒：藏红花性平 ， 味甘，还有凉血解毒的功效，可用于温毒发斑患者 。
7.提高免疫力：藏红花中的藏红花类物质可以增加人体细胞的免疫功能，增强细胞的活力 ， 帮助人体细胞防御和抵抗外来的病毒和细菌，从而提高人体自身的免疫力 。
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