现在正是吃桔子的时候 , 而在吃桔子的时候有什么禁忌吗?
1.桔子不可多食
食用桔子虽然有很多好处,但是不建议食用橘子过多,这一般建议一天不超过3个 , 若食用过多,体内维生素C含量增高,会使体内代谢的草酸增多,对自身健康不利 。
【吃桔子的禁忌】2.肠胃功能欠佳者少食
桔子味道酸甜,含有果酸等酸性物质较多,本身对肠胃有一定的刺激性,若肠胃功能欠佳者食用过多,会增加胃酸的分泌,影响肠胃健康,有可能会诱发肠胃疾病 。
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