山药炖鸡汤的功效

【山药炖鸡汤的功效】
山药炖鸡汤很多人喜欢吃,那么请问山药炖鸡汤的功效是什么?

健脾益胃
山药炖鸡汤中 , 山药含有大量的淀粉以及多酚氧化酶等物质,适量食用具有健脾、养胃以及助消化功效,所以山药炖鸡汤具有一定健脾益胃的作用 。
益气养血
山药炖鸡汤的鸡肉中含有大量的蛋白质、维生素、尼克酸等营养成分,具有一定温中益气、养血等功效,所以山药炖鸡汤适量食用具有益气养血的作用 。
美容养颜
山羊炖鸡汤中含有大量的胶原蛋白、维生素以及纤维素成分,这些物质进入人体之后具有养血安神、滋润皮肤等功效,具有一定美容养颜的作用 。

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